倩倩:“饱妈”变辣妈 ,减脂63斤目标大冲击!

方案前:164.2斤

方案后:137.2斤

总减重:27斤

总耗时:54天

我叫刘倩倩是一名普通的宝妈,美丽是任何人都不愿意停止追求的东西,我就是这样一个人,孩子不会成为理由,懒惰不再成为借口,我的确是因为身材走形而遇到了很多尴尬的事情。

但是一次偶然的机会,我花了52天,减掉了27斤,现在体重还在持续下降中,这对于我来说是影响巨大的,接下来让我和大家分享一下我发自内心的喜悦!

▲曾经一度达到164斤

减肥历程

偶然的机会,我接触到了方案减脂。在进行方案前,我的体重在生完孩子后一度达到了164斤!肥胖对我带来的影响是重大的,首先上下楼特别费劲,走几步就易喘

衣服总买不到合适的,好看的穿不了,能穿的不好看,孩子都出生了我不可能还一直穿孕妇装吧;不爱照镜子了,根本不想看到自己耷拉着的肚子;

甚至因为肥胖导致肚子太大了,坐公交车的时候居然很多次被当做孕妇让座!让!座!坐了吧我心里又不舒服,不坐吧又显得我不礼貌,很尴尬呀!。

每次回家我妈都不让我多吃,说让我喝点稀饭得了,我爸笑我说我的腿比他的还粗,再加上夏天即将到来,街上的美少女们纷纷开始露出自己的长腿,我心想凭什么我不能拥有一个美美的夏天呢!于是我开始尝试着减肥,再不减就来不及了!

我尝试了服用市面上的某“随便果”减肥,服用了之后就拉肚子,一次半夜肚子疼起来拉肚子拉到脱水,结果听见了隔壁有哗啦啦地冲水声,明明除了我一个人也没有,吓得我拔腿就跑…..

后面才知道居然出现了幻听!盲目的尝试把我吓坏了,停止服药后也没有去医院检查,最终不了了之,一直没敢尝试别的减肥方式。

在一个偶然的机会,我一个朋友跟我提到了MonkeySo方案减脂,并且带我去参加了一次线下体脂营,让我彻底了解了方案减脂到底是怎么样的一个方案原理。

虽然我不敢轻易去尝试别的减肥方式,但是我还是对肥胖和减脂有一定了解的,体脂营上魏老师的专业知识讲解让我非常感兴趣,于是在体脂营结束之后我就毫不犹豫地开始了

虽然我在方案初期我是坚信这套科学方案是可以让我瘦下来的,但是我依然害怕减完之后会有反弹,按照我这样的生活习惯怎么会不反弹呢?但是通过接下来这段时间的减脂,和老师不断补充的专业知识,让我充分了解了为何不会反弹,打消了我所有的顾虑

执行MonkeySo减脂方案

2018年1月28号是方案开始第一天,到现在为止已经是我进行方案的第54天了,走的是中速方案,方案期间吃得非常饱,以前根本没有想过天天吃那么饱也可以瘦!在这54天里脱敏了5天,一共减掉了27斤,而且现在我的专属营养老师给我调整了减脂方案,我的体重还在持续掉,我的目标是瘦到100斤

减到现在,我的精神状态已经有明显的改变,走路没有那么喘了,也不嗜睡了,以前比较瘦时能穿的衣服现在都可以穿上了!还有一个非常特别的好处,就是我爱上做饭了!现在老公的早饭和我自己的午饭都是我早起自己做,零食虽然有时嘴馋,但是自己学会了自律,有了一个非常好的控制!

减脂心得

产后肥胖问题可能困扰着大多数像我一样的宝妈,很多人在产后肥胖后还以我要带孩子,没空减肥,反正也没人看,没必要减肥的话来麻痹自己。

其实所有人都不会缺乏一颗爱美的心,特别是女人,无论你是不是宝妈,只有懒惰和不自信才会让你不停地麻痹自己,可当你狠下心来去做这件事的时候,你会发现减脂成功带给你的力量是无穷的,女人美丽是对自己的负责任没有任何不对,我不仅是宝妈,我还要是一名辣妈。

自信和美丽是我自己送给我自己的礼物。

想对营养师说的话

特别感谢我的营养师老师。在减脂过程中,每天都贴心地进行提醒,就算是放假期间和休息日老师们都回复神速呢,每过几天就会定时询问我的身体状况,并针对性地调整方案,不仅安排好了三餐食谱,还推荐了各式各样的减脂菜谱以及做法,不仅营养健康,甚至比我以前吃的还要好!

减脂中途有三天来例假前体重一点没变,营养老师们给我调整了方案后,我的体重又开始下降了。我觉得只要做到不违规,按照营养老师的方案和话来做,100斤指日可待!

营养师傅新宇寄语

倩姐的肥胖原因主要是由产后肥胖以及平时生活习惯与饮食习惯不良造成的,通过方案减脂,调整其生活与饮食习惯、规律,达到一个营养均衡的状态,在此状态的基础上进行能量摄取的控制,满足能量差的效果,由此成功减脂,使身体趋于健康平衡化。

在此方案中,刘倩倩积极配合营养师工作,很少有违规行为,通过一段时间的调整,改善了身体状态和精神状况,学会了营养膳食搭配,摒弃了不良生活习惯和饮食习惯,并带动了身边的肥胖群体,帮助他们分析肥胖和教导他们解决肥胖,发自内心地想让更多被肥胖困扰的患者们得到帮助,这让我非常的感动,我们将会一直陪伴着你直到减脂的彼岸,一起向100斤加油!

MonkeySo方案减脂能量棒+官方授权总代微信:7898782

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