Monkey so科学减脂原理

 

Monkey so能量棒是一款来自于美国,一个个性化的减体重管理方案。加上一款具有功能性的食品。组合而成的。一个在美国具有三十多年历史的专业体重管理品牌。

 

通过四个方面来跟大家讲解。今天的课程第一了解肥胖。肥胖的现状是什么,有哪些危害第二个五花八门的减肥方法,到底有没有一个科学和专业的原则在指引呢,第三monkeyso的方案原理当中核心的理念是什么,减脂的原理是什么产品的成分是什么,我们的方案又是怎样来制定的。最后我会带大家了解一下monkeyso的研发团队服务团队和销售团队。

 

找到肥胖的现状,我想肥胖并不是大家看起来的没有那么美,影响你的外观。他已经被世界卫生组织公认为一种慢性疾病。美国每年有三十万人死于因过度肥胖而引起的疾病,那我们中国的现状是什么呢,中国目前最新数据肥胖和超重的人数已经接近了4.14亿居全球首位。

 

世界的肥胖现状是美国的占比是最高的。但是大家知道中国的人口基数是非常的大的,因此,我们总的人数。是超过了美国,我们的成年人超重和肥胖最新数据达到了3.3亿。我们的儿童有1.1亿,这说明什么,每三个中国人当中有一个就是超重和肥胖。所以我经常讲三人行,必有一胖。

 

肥胖是一个树干。树根是遗传因素和环境因素。而这个不良结果有造成了众多的树枝。及肥胖所导致的并发症。,举一个例子,如果你是一个肥胖的人。那你高发骨关节疾病是普通人的十八倍。

 

我们的肥胖的并发症。分为两大类,一类是跟我们的代谢有关的。比如说代谢型的高血压,血脂异常,脂肪肝,糖尿病痛风的。一类是超重带来的非代谢性的疾病,比如说关节受损,胆结石。睡眠呼吸暂停综合症,椎间盘突出膝关节老化肿瘤等。

 

骨关节疾病是肥胖和超重带来的非代谢性疾病的典型的代表,肥胖和超重的人群,胖到一定的程度,他会高发关节疾病,因为骨骼是承载我们正常体重的。我们一个正常的人十八到二十岁的时候,我们骨骼的重量和密度就会稳定,不会再生长了,而这个时候我们的体重的增加会造成。骨关节的一个超负荷的运作。而且最容易患病的人群是什么呢,是那些体重本来就超重还要通过做运动来减肥的人群,这个时候会给骨骼带来数倍的负荷和压力。

 

这样的人群,我先不谈她要运动只是进行日常的这种行走。他的双膝的关节都会有磨损。这种磨损到了他老年就会影响他的行动能力。如果他还有进行运动减肥,那就会让他的关节受损。容易发生骨关节坏死,这对骨关节来说是一种不可力的极大的伤害。

 

胖引起的代谢性的疾病呢,跟我们肥胖储存的两个位置有关,一个在血液,一个在内脏里面。他们是怎么样在血液和内脏里面引发了这些疾病的呢,我来举一个例子,我们摄入一些糖分比较高,或者淀粉比较高的食物的时候,身体的血糖就会上升。这个时候肝脏就会起到一个非常重要的作用,他要把血糖。尤其是身体不能用的血糖。密集合成甘油三酯。这是一种高效储存能量的方式,然后把甘油三酯通过血液。送到身体正常的储存脂肪的地方去。

 

那我们身体需要储存的地方储存满了怎么办,这些仓库放不下了他就在半路上开始卸货了,把他放到血液里面,这个时候血脂就高了,那如果路上都堵满了怎么办,他就只有回到工厂,工厂是哪里,肝脏。这一步就到了脂肪肝了,他合成以后没有地方去啊,就存在于肝脏本身。

 

刚刚有三个并存,轻度中度和重度脂肪肝,那肝脏。有脂肪肝是你发现的吗,你会疼吗,你不会因为肝脏是一个哑巴器官。他只会默默的工作,他不会告诉你,你会检查出来。那我体检的时候检查出来,我并不觉得脂肪肝有什么那我会任其发展,他会往纤维化,肝硬化去发展,久了就对你的肝脏形成一个不可逆的这样的一个情况,往重度方向你就越来越接近了。所以说我们要重视肥胖给我们的代谢性疾病带来的诸多的因素。

 

我们提到了肝癌,对吧,不只是肝癌,我们有多达十一类的肿瘤跟肥胖都有密切的关系,在2017年的年初。英国医学杂志就是一本非常权威的医学杂志发布了一篇重磅的文章。这名肥胖和多达十一类的肿瘤的密切关系是十一个类别啊,肥胖可显著增加这些肿瘤的发病率。也就是说,从某种程度上来讲,肥胖就是首要的致癌因素。那为什么肥胖和肿瘤的关系这么密切呢,这里有一个大家比较公认的共同的机制,就是肥胖以后会出现胰岛素抵抗。

胰岛素的作用是用来降血糖的。就是当你的血糖很多的时候你用不完胰岛素一来就让它降下去了,但是它的作用不是很好的时候怎么办,我们人体。就会分泌更多的胰岛素来调节血糖,血糖的稳定对于维持人的生命状态是非常重要的。那生成很多的胰岛素来降血糖体内就出现的高胰岛素血症。但是胰岛素是我们体内促合成的一种激素,有促生长的作用,那么这个时候就会使得有丝分裂的作用增强。这就是肿瘤发生的机制,当体内长期处于高胰岛素水平的时候有丝分裂就增强了。怎么理解有丝分裂就是一个细胞分裂成两个细胞两个变四个不受控就长肿瘤了。

 

肥胖有这么多的危害,那么到底什么是肥胖呢,我们从医学和营养学的角度给大家做了一个定义,肥胖。它是一种慢性的代谢性的疾病。它是由于长期的能量摄入过多超过机体的能量消耗。体内多余的能量转化为脂肪。并且过度集聚而引起的营养代谢失衡性的疾病,从这个解释我们可以看出肥胖和能量过多有关。所以经常我们在餐桌上有很多的女士说,我要少吃不是为了减肥,那么到底少吃。能不能减肥呢,那我们要看一下你少吃的东西和我们的能量之间的关系。如果你少吃的是能量高的东西,那有相关性,如果你少吃的是能量低的东西那么相关性就没有那么的卡。

 

网上有非常多的减肥的方法,我今天带着大家来进行一个了解。我这里呢把针灸减肥纤体中心的减肥。埋线减肥。还有点穴减肥,我都把它归为一类,我认为它是属于中医经络学的范畴,那么。一个正常的中医经络学的范畴,我们要关注三个事实。第一个事实是他必须要在中医理论的支持下来开展。那中医理论是怎么解释这个事儿的呢,他是讲你要在腹部或者背部的一些穴位上面留针长达三十到四十分钟去刺激这些穴位,而且必须要服以正常科学的膳食管理。

 

要关注的第二个事实是这样的,我们的做针灸的,埋线的。这样的手法,我们叫他侵入式的一种治疗方法,那么我们对人员的要求是非常高的。我们普通的医学我们本科大多是上四年,但是如果是学针灸一类的。那他的授课的时长是五年。所以说我们日常在外面看到的很多的机构呢,大多是经过短期的培训。来进行这样的一个工作的开展而在这个过程当中呢,用了一些我们认为比较简单和粗暴的这种膳食的指导。等于是一种变相的节食的方法。他不是基于中医的理论和营养学的这个科学管理的膳食的范畴来开展的。

 

那我们现在来看一下抽脂减肥,那抽脂减肥抽调的什么抽调是皮下的脂肪对不对,那就是一个抽脂器在皮下不停的去搅动这个时候损伤的不只是我的脂肪,还有血管和神经。而且这里要跟大家讲一下我们的脂肪细胞在十八岁以前肥胖是因为脂肪细胞的变多十八岁以后的肥胖是因为脂肪细胞变大。所以当我们成年人去抽脂以后抽的是什么,抽的是脂肪细胞的数量。抽了以后你过一段儿时间正常膳食脂肪细胞是会恢复的,因为仍有正常的新陈代谢。

 

讲一下瑜伽和健身中心,我们都把他当做那个运动减肥的这个范畴,但是大家必须要知道一个事实就是我们的能量的消耗是由人体的基础代谢和行为代谢构成的。基础代谢占了人体的百分之七十。而行为代谢只占到了百分之三十,什么是行为代谢,就是我吃饭睡觉产生的一切动的行为称为行为代谢。所以说我们通过百分之三十的这种就算是满负荷的努力。我们也不能改变这个根本就是这个原因,那营养中心减肥呢,他是一个以膳食为指导的一个减肥的方法,他们比较的安全,但是呢它的效果会比较慢。

 

而且他的操作比较复杂,因为为什么当营养师根据你的营养需要。测算了你的能量目标和营养素的目标以后。他会换算成实物给你制定一个食谱,我举个例子,你吃一个番茄炒鸡蛋,营养师会告诉你,番茄。一百克。鸡蛋五十五克。植物油五克,你吃所有的菜下锅之前必须要称一下重量。

 

现在来讲一下减肥药。那关于药品这一类的,首先我们要明确。所有的药品都是应该由专业的医生拥有处方权的医生开具的,而不是我们随意可以去吃的。那减肥呢,我们要吃某种减肥药是一定我们的身体达到了某种指针才可以用的,但是市场上呢,减肥药比较多,无非就是几种一种就是抑制你的神经的。以西部曲名为代表的已经被国家列为禁药了,我讲西部曲名你可能不知道,我讲曲美就应该知道了。它的原理就是抑制大脑神经。让你即使不吃也不饿。但是他对神经的这种损害是不可修复的。而且呢对健康的危害极大已经发生了一些致人死亡的这种案例,因此呢,已经被国家明令禁止了。

 

那一类呢,就是以腹泻和利尿的,减脂减的是什么呢。减的是身体的水分,因为我们人的重量有百分之七十到八十都是水分来构成的。他就减你的水分呐,中医呢,就是吃泻药什么大黄啊,巴豆啊这些,那西药就用利尿剂一类的。来达到所谓的一个减肥的效果。

 

有一类组织我们去吸收营养素来为代表的。那么会造成我们的肠道吸收功能的紊乱,以那个白芸豆为代表的啊那个淀粉酶抑制剂,他是对你进去的淀粉让你吸收率减少。那达到那个效果,第二种的是现在大家都经常会遇到的叫牌游玩。他是怎么来脂肪酶抑制的呢,它是抑制你现在吃进去的脂肪。不要他被身体利用直接排出体外,那么这样会带来两个后果。第一个呢,它会影响你的脂溶性的维生素的吸收会让你的肠道对脂肪的这种吸收功能的紊乱,那么第二个呢,他其实对你今天吃进来的脂肪有作用,他对你过去身体里原来的脂肪并没有任何的撼动。

 

其他的就是一些,只吃苹果啊,只吃香蕉啊,这一类的。那这种就叫什么,我们节食型,这种以营养不良为为结果的,这样的一些方法。那酵素呢,它的本身的作用,并不是用来减肥的,他本身呢是一种酶,那这种酶呢,是加快我们身体去消化和吸收利用的。那有的酵素呢,它可以缩短食物在体内的停留的时间,让原本要九十分钟才能消化完的食物,三十分钟消化完了。对身体有益和无益的东西都让你排出去,不让你吸收它的原理呢,也是以这种营养结构失衡导致你营养不良为代价来做的一种方式。

 

科学的体重管理的方法了,我们知道我们的肥胖跟我们的能量有关,那我这里用一张图来表明肥胖和能量的关系,这个关系呢,是根据我们万事万物都需要遵循能量守恒关系做出来的就是当我摄入的能量大于我消耗的能量的时候,我利用不完。多余的这些能量会转化成脂肪堆积在我的。那我的体重会增加那如果相等的时候呢,我的体重不变,那如果我要想做减重,那我是不是得让我摄入的小于我的消耗,这个时候体重才会有减少。所以,这才是我们科学减肥应该掌握的第一个原理,就是我们的能量差。

 

我们节食可以瘦是因为。有的时候你是不是少吃了一顿,少吃了一顿,你就减少能量的摄入,节食的初期,你当然是可以瘦的,因为你有能量差,但是你会发现。越来越节食你的身体是越来越差是为什么呢,是因为你的身体这台机器。他每天是需要四十几种营养素来维持生命活动的。而你通过节食的方法是让他的营养不均衡的,因此我们要做减重我们还要关注第二个很重要的事实就是我们必须要获得全面的营养,因为只有这样身体这台机器能够正常的运转了,你减肥的这个工作。才能够正常地开展下去。

 

大家知道我已经有了这个能量差,对吧,然后我现在呢,身体也能正常的运作我的体重是会下降。但这个时候我们知道体重是有水分,骨骼肌肉,还有脂肪粪便等组成的,这个时候我要想减重是什么带来危害的,是脂肪,我想减少的是脂肪,那么。第三个核心的点。就是monkeyso一个亮点,我们是只减脂肪,不减肌肉,我们怎么做到的呢,我现在给大家来分析一下。

 

首先提出我们这一套理论的,那是美国瑞普斯和我们的美国斯坦福大学联合提出来的,他们的核心理念就是让我们的脂肪从我们的身体当中离开。那我们可以通过手术离开对不对,但我这里选择的方法是通过我们人体的代谢让他离开。他是怎么在身体里离开的呢,这里这个公式代表的意思就是。不同类型的脂肪在氧气的参与下,在各种酶的催化下。变成二氧化碳水和能量。那二氧化碳通过我们的呼吸系统排出体外,我们的水通过我们的泌尿系统排出体外,HP就是我的能量对我们身体所利用的。而我们是通过产品和我们的方案不断不断的去找寻这个公式。

 

monkeyso方案能量棒,需要有两个支持才能做到,第一个支持是有能量棒,作为产品来提供的支持,干嘛呢,开启脂肪细胞的钥匙。让我们身体的脂肪运用起来。第二个是我的方案,我们的健康管理师。把我们的每天的人体所需要的能量和营养素给我们通过每天每餐的这个膳食来进行的控制,让我们最大限度的去减掉我们体内多余的脂肪。

 

monkeyso方案能量棒的减脂原理呢,就是四条,第一是均衡营养,首先满足人体的需要。第二呢,是存在有能量差。减脂的效果是很明显的。第三个,我们依从人体的耗能顺序。因此我们能做到只减脂肪,保护肌肉。第四个是我们低升糖能够改善胰腺功能来解决肥胖的根源不反弹。

 

是通过我们天然的食物,加上我们的能量棒。一起来获得。和满足人体一天所需的营养素,那我们的这个天然的食物呢,我们有推荐种类,比如说,你吃肉还是吃蛋还是吃蔬菜。那么我们有推荐的量,你需要是一百克两百克,还是三百克。因为我们是通过了营养学复杂的计算以后呢,我们会在一个满足你的身体的这种前提下来给你制定一个一对一的这种方案。那这些方案的是通过实物的形式呈现在了各位的面前,带大家看到的是西兰花,我看到的是。花青素叶绿素膳食纤维,而且还有它的克数,所以我们通过不同的层面呢,那达到均衡的营养。

 

我们的能量棒和我们的营养的食物,能够满足人体每天对营养素的需求以后呢,我们还有要求。我们希望能够做出能量差,因为只有当能量差出现的时候才能有瘦身的前提。这里我们要去瘦身减重减肥。还不代表减少脂肪。因为体重的构成有水分,肌肉脂肪,骨骼,蛋白质粪便等组成。我们肥胖要解决的核心是身体的脂肪,因此。我们需要的是减少脂肪的,这样的一个方案和理念。

 

就得知道我们的减脂要在什么样的情况下才能够被我们减少和利用呢,那我们就要遵循我们身体的对脂肪的利用的顺序,我们叫他能量消耗顺序。身体总是先消耗完糖源然后才消耗脂肪。而我们的这个monkeyso燃脂的能量棒呢,他就是去激发我们身体你的脂肪作为第二大的人员来深度的燃烧为身体供能。

 

怎么来解决反弹的这个事情的呢,是因为我们发现我们的肥胖,包括刚才讲的有肥胖所引发的癌症跟谁有关系,胰岛素抵抗有关系,胰岛素是胰腺分泌的一种激素,因此改善胰腺功能。就能改善这种激素的一个调节这种激素。那我们知道胰岛素他有很多的功能。我们一般认为它的好处只有唯一,坏处更多。他唯一的好的功能什么他可以降低血糖,这也可以解释为什么糖尿病人他要打胰岛素。但是大家知道吗,胰岛素还有很多我们认为不好的功能。两个,一个是合成,一个是锁定,他可以把你食物当中的脂肪转化成脂肪。可以把食物当中多的蛋白质转化成脂肪还可以促进身体指导胆固醇。而且最重要的是当我们的身体要去利用这些脂肪的时候,他会阻止脂肪供能。他会不断不断的给大脑发信号,它检测到了血液里的糖缺乏的时候,他会产生饥饿感。导致我们不断的正视体重不断增加的恶性循环,所以说我们要改善我们的胰腺功能,才能够改善我们现有的这种肥胖的这种代谢机制来解决我们肥胖的一个根源。

 

他的方案原理已经很清楚了总结起来九个字,全营养能量差避风塘,那么我们要做到我们科学的减脂,我们需要产品和我们的一对一的营养师服务的方案来共同进行,那我们先来了解一下它是一款什么样的产品。

 

我们的能量棒准确的定义应该是什么,精准营养素的一个载体,具有功能性的一个营养的食物,为什么我这样讲我从三个方面讲营养素的全面性。他覆盖了我们人体需要的七大类的板块儿,第二,我们从他的比例来讲,为什么我讲比例,因为营养素不是一个一加一大于二的问题,他有可能是一加一小于二的问题。所以他的配比是非常的精准的互相之间有促进吸收的作用,那么第三,我还要看一些特殊的营养素它的功能性。这些营养素对我们脂肪的代谢有非常大的功能,而且给到了我们的奇效的剂量。

 

我们的九大核心营养素,因为时间的关系,我给大家讲一个我认为非常重要的营养素,那他是谁,他是卵磷脂卵磷脂,我认为他是人人都必须的营养素,为什么这样,因为卵磷脂是我们人体所有细胞的膜以及细胞器的膜的,重要的组成的成分。

 

卵磷脂在细胞膜上的干重占到了细胞干重的百分之四十到五十可见它的重要性,那么卵磷酯的化学结构呢,是一个什么样的结构呢,就是头上顶着一个短剪的头。下面夹着两条不饱和脂肪酸的腿儿。他这个一头系着水一头夹着油在身体里转化就把脂肪给利用了,这就是卵磷脂的一个功能叫乳化作用。

 

落实到生活中怎么来理解呢,那这个乳化作用就是我现在手上有一杯水,我在水上面倒上一层油,水和油是分开两层的那如果在这个时候我撒上卵磷脂使劲摇,油和水就混合在一起了,这就是卵磷脂的乳化作用。

 

促进了这个脂肪的一个消化吸收另外呢,他还有一个功能就是。把我们的脂肪更快地搬出我们的肝脏,我刚才已经讲了脂肪在肝脏里面对不对。堆砌起来了,但是要运输到身体各个需要的地方。那么这个时候是不是选一台车卵磷脂就是这台车的四个轮子,如果你身体的卵磷脂充足,那么你身体利用脂肪就加快了他会飞快的把这个脂肪拿到身体所需的地方去。这就是我讲的卵磷脂的第二个非常重要的作用,促进了脂肪的转化和代谢。

 

我们现在还要来讲一个抗性糊精,为什么要讲抗性糊精,因为抗性糊精他是属于膳食纤维一类的在体重管理当中膳食纤维这一大类的营养素,是有明显的体重管理当中重要的作用的。那抗性糊精是其中的一个代表抗性糊精呢,是由淀粉加工而成的一种低热量的葡聚糖,是一种低分子的可溶性膳食纤维,那么他就具有膳食纤维的。增加饱腹感。降低脂肪的吸收,改善便秘,增值益生菌非常多的功能。那我举个最实在的例子来解答。这个抗性糊精是怎么在身体里发挥这些作用的以一口肉包子遭遇抗性糊精的这个过程给大家来讲解。

 

现在吃下一口肉包子。很不巧,我遭遇了抗性糊精,我通过我的口腔咀嚼以后呢,经过我的食道到达了我的胃里,到达胃里呢,在胃的一些蛋白酶啊,胃的一些淀粉酶的参与下呢,我要开始怎么啦,开始第一步的消化吸收和搅拌了。那在这个时候抗性糊精。因为遭遇了水,它的特性出来了。第一个特性是什么吸水性。他像海绵一样不断不断的吸水,让我一口肉包子膨胀起来。变得有一个肉包子那么大我增加了我的胃容量我的饱腹感增加了减少我的摄入。那么在胃里面,我要把它搅拌成食米到小肠吸收。

 

过程当中抗性糊精的第二个特性,那个特性出来了就是什么,棉质性。随着不断不断的吸水喷上它会有粘乎乎的粘液我的这个搅拌的工作受到了阻碍。这个时候我的消化吸收变缓慢了,因此他延缓了我的消化和吸收。

 

那我已经变成了十米了,这个时候抗性糊精带着我把我带到哪里,带到小肠里面去。因为我们的营养百分之九十在小肠里面被吸收。那我就得在这个又长又细的管道里面去游泳,可是我发现。我要游到哪里要游到小肠的绒毛那个端口上我才能去为我的身体利用。有的时候感觉有很大的阻力,为什么,因为抗性糊精它分泌的这种粘液就让我感觉稀饭在胶水里面游泳一样。特别特别的慢。所以他降低了我的脂肪,或者我糖类的这个消化吸收利用率。而且我们的肠道的消化吸收是有时间期限的。因为我前面在看抗性糊精的带领下,浪费了很多时间,因此我还没有被利用完我就得被带到下一个器官去。

 

下一个器官就是哪里啊,就是我们的大肠,我们在大肠里即将会变成垃圾,排出去的时候,因为不断的有水进来了,因为我们大部分的水是在大肠吸收。抗性糊精又兴奋了,因为她可以不断增加我们粪便的体积改善我们的便秘,而且我们发现我们的抗性糊精还可以作为我们益生菌的粮食对不对,我们的肠道菌群,因此他有增殖益生菌的功能。这就是我们的抗性糊精,大家会说抗性糊精还有什么优势呢,抗性糊精还具有脂肪的口感,我们的东西是不是得好吃啊,因此,这是我们从营养学和食品工艺学两个角度来考虑了抗性糊精在这里的选取。

 

现在讲一下蛋白质的重要性,没有蛋白质就没有生命我们人就是蛋白质堆积而成的。我们的前半生是一个蛋白质不断堆积的过程,我们的后半生是一个蛋白质不断消亡的过程。那么在这里为什么我们要添加乳清蛋白,有三个原因,第一个原因,我们希望各位能够形成易瘦难胖的体质。那么我们需要增加我们的基础代谢,对吧,而基础代谢,这跟我们蛋白质的这个提供密切关系,为什么,因为我们的基础代谢百分之八十是由肌肉含量,决定的,而形成肌肉的重要的一个物质就是蛋白质。

 

肌肉是由我们人体的细胞组织和器官大多都是由蛋白质构成的,可见蛋白质的重要性,那么蛋白质这么多。我们要有利于我们人体的蛋白质,我们怎么来评价他,我们通过氨基酸的评分。氨基酸的评分最直接的一个结果就是氨基酸的模式。那我们公认乳清蛋白的氨基酸的模式和人体的氨基酸的模式是最为接近的。因此他的消化吸收利用率是最高的。所以我们这里使用的乳清蛋白和胶原蛋白肽呢,胶原蛋白也是属于蛋白质的一种。因此它和蛋白质一样,具有修复我们的细胞组织的这样的一个功能。另外呢,我们在减重的时候,我们皮下的脂肪减少以后大家就会考虑一个问题,皮肤的塌陷。

我们的胶原蛋白。他就是在我们的细胞和细胞之间形成了一个支架把我们这块儿细胞怎么。给撑起来。所以说,这就是我们的胶原蛋白的一个重要的作用,那胶原蛋白你是不能够直接被吸收的为什么,因为他是水解型的。脂肪直接分解受不了那还要把它水解成两到三个分子。这种小肽里才能吸收,因此我们这里用到的是消化吸收率比较高的胶原蛋白肽。

 

不仅如此,我们还有非常非常多的营养素,在这当中起到一个交互的一个作用,让我们的身体尽快的去利用我们的脂肪为我们的身体来供能。

 

我们的能量棒,我给他做了一个小的总结。首先第一天然安全零添加没有任何的添加剂,所有的原料都是从天然的食物当中去萃取的。安全是非常有保证的,因为我们的核心原料都是进口的。第二呢,就是瑞普斯和斯坦福的配方,已经让成千上万的中国人受益它的效果是非常的肯定的。第三它使用方便口感好,就是开袋即食连小孩儿都很喜欢她就像一个士力架一样。它的味道非常的好,但它的营养价值啊,也很高,所以这是我对他的一个小小的总结。

 

已经进入了尾声,我给大家讲解一下关于方案的部分,我们的方案呢是由专业人员来指导开始的,为什么我讲一下,因为每个人。有不同的性别不同的年龄,不同的膳食的习惯,因此,每个人的营养需要是不同的。所以我们要进行一对一的专业化的营养的指导和服务。

 

规划当中,我们会遵循刚才我们讲的全营养能量差和只减脂肪,不减肌肉来作为我们方案的原则来开展。那这里我只讲一个就是各位需要了解的我们为什么要进行三段式的这种健康管理的方案。

 

体重不是一天形成的,因此我们要减少我们的体重。减少我们的脂肪,我们需要阶段性的来开展。我们根据二十一天身体的这个记忆。来进行的减脂及脱敏期和保持期,减脂固名思议我们会减少碳水化合物的摄入。在能量棒的帮助下这些酶的催化下,促进脂肪加快他的燃烧功能来减少他。那么我们减到一定的时候呢,我们的身体是需要有修复的。也许身体会出现抵抗,那么这个时候我们需要进入第二个阶段叫脱敏期。那脱敏期呢,我们是为了调节一下。我们体内的这个机能,比如说让我们的肠胃的功能消化腺和胰腺的功能,有一个适应的阶段,进入一个良性的减肥的循环。

 

当我们捡到了我们的理想体重的时候。我们在整个服务的过程当中为大家建立科学的饮食习惯,我们进入永久的保持因此我们科学的减脂方案应该是。按照阶段式的来进行在每一个阶段去响应身体的需要做出一个合适的调整。我们的身体呢,他有一个保护机制,当你吃的少的时候,哪怕你下次再吃的少一点。他会立刻转化成脂肪。储存,因此我们减到一定的程度身体即将启动保护之前,我们要怎么。摄入一些正常的膳食,这个时候的目的是为什么,是为了让身体放松警惕,告诉他我并没有想做什么,我只是在吃一些我认为对我身体有益的成分而已,放松他的警惕,然后再进入第二个阶段。

MonkeySo方案减脂能量棒+官方授权总代微信:7898782

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注